Planifie tes 3 défis quotidiens pour booster ta motivation !

Augmente ta motivation en transformant tes apprentissages en défis quotidiens.

Pour être efficace, prends 5-10 minutes chaque dimanche soir pour discuter des objectifs à réaliser pour chaque membre de ta famille.

Pour satisfaire leur besoin psychologique d’autonomie, laisse-les choisir au moins un objectif.

Pour satisfaire leur besoin de sentiment de compétence, assure-toi que les objectifs ne soient pas trop difficiles.

Attention toutefois aux défis trop faciles, qui ne seront pas suffisamment stimulants !

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